Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 10,92g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 130,67g.
Frühstück: Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Lidl Kochschinken, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Edeka Bio Dinkelbrot, Elstar, Gurke (mit Schale). Abendessen: Minimum Putenbrust Steaks, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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