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Es geht wieder ein bisschen voran :-) Heute gab es so richtig lecker Sonntagsessen .... Rumpsteaks vom Webergrill, schön medium gegrillt und einen fetten gemischten Salat dazu - und: Bratpastinaken <3 sooo lecker !
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 52,92g.
Frühstück: Paulus Heidelbeeren, Arla Skyr, Gymqueen Protein Pancakes, Milch 1,5%. Mittagessen: Pastinaken, Rapsöl, Rosenkohl, Alpenmark Emmentaler, Rinderhackfleisch, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Rumpsteak klingt fein! Pastinaken mag' ich nicht so gern, diese Schärfe im Abgang ist nicht so meins. Aber gut aussehen tun sie!
18 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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silkesb's Gewichtsverlauf
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