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Woche 2 erfolgreich absolviert, habe seit letzten sonntag insgesamt 2,2 Kg verloren, womit ich auch sehr zufrieden bin.
Mein Ziel ist es bis zu meinem Geburtstag am 25.04. bei 100 Kg zu landen, mal schauen wie es weitergeht.
Wünsche allen einen schönen Sonntag, ich mache mich später auf in die Eishalle bisschen Schliitschuh fahren, ich hoffe ich brech mir nix :D
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112,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 80,41g.
Frühstück: Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Mittagessen: Kunella Feinkost Leinöl, My Protein Sugar Free BBQ Sauce, Gut & Günstig Puteninnenfilets, Beste Ernte Broccoli TK, Satori Basmati-Reis. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Super! 😊🤗 Pass schön auf!😊
18 Feb 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Super 👍🏻 Das ist ja ein straffes Ziel. Viel Erfolg 🍀
18 Feb 18 vom Mitglied: schlankin2024
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Guten Morgen, prima👍Viel Spaß beim Schlittschuhfahren😀
18 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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Morgen! Schlittschuhlaufen weckt bei mir Erinnerungen😊Hab viel Spaß!!!
18 Feb 18 vom Mitglied: ChipBobo
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Dankeschön, ich gebe mein Bestes :D
18 Feb 18 vom Mitglied: Svenpenn
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18 Feb 18 vom Mitglied: hexe.mb
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Du bist ja auf einem guten Weg👍
18 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Super Wochenbilanz! 👍 Wenn es weiter so gut läuft, schaffst du dein Ziel 🙂
18 Feb 18 vom Mitglied: Monesa70
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das klingt doch sehr gut, weiter so! und bitte nicht gleich den doppelten rittberger versuchen 😂😂😂
18 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Was ist denn der doppelte Rittsberger :D
18 Feb 18 vom Mitglied: Svenpenn
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irgend so ein sprung beim eiskunstlauf. da dreht sich, glaube, die hochgeschmissene dame um sich selbst in der luft und landet, wenn sie glück hat, wieder elegant auf dem eis 😁
18 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
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^^
Herausforderung angenommen!
Nein Spaß, bin fro wenn ich nur 5 m gradeaus fahren kann
18 Feb 18 vom Mitglied: Svenpenn
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Hallöchen...hab ich gerade gelesen...morgen um 16.15 Uhr auf dem WDR kommt ein netter User aus dem FS im Fernsehen...wahnsinn was er abgenommen hat...svenpenn du schaffst das auch ...1600 cal sind gut 2000 waren zuviel...und viel erfolg
18 Feb 18 vom Mitglied: suska16
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Svenpenn's Gewichtsverlauf
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