Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Aldi Le Coq De France, Schwarzwälder Schinken, Harry Weizen Toastbrötchen, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Alpenmark Camembert, Harzer Harzer Käse, Frischkäse, Edeka Räucherlachs, Ciabatta, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Orangen, Blutorange. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Lachs Maki, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Dornfelder, Tomaten, Ochsenmaulsalat, Olivenöl, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Prosecco, Erdbeerlimes, Teekanne Strawberry Cheesecake, Kekse, Zuckerkuchen, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 53 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|