Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Meßmer Schoko-Kirsch Brownie, Meßmer Tee Himbeertörtchen, Kaffee mit Milch, Frischkäse, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Mischbrot. Mittagessen: Honig, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Abendessen: Portwein, Dornfelder, Ketchup, Edeka Pfifferlinge, Bratensoße, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Aldi Parmigiano Reggiano, Dosentomaten, Speck, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Gekochter Rosenkohl, Gelatelli Panna Cotta, Weißwein, Sun Snacks Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Käsekuchen . mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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