Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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102,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 135,35g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 21,68g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Ceres MCT Öl, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Dr. Almond Toastbrot. Mittagessen: Peak Whey Protein, Mühlenhof Wiener Würstchen, Walnüsse, Gekochtes Ei. Abendessen: Aoste Stickado Classique, Rote Zwiebeln, Gekochtes Sauerkraut, Alnatura Ghee, Schweinehackfleisch, Milsani Creme Fraiche. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Ja! Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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