Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 93,54g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 315,51g.
Frühstück: Kiwi, River Valley Apfelmus, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken , Senseo Extra Mild, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aerzener Sonnenblumenkernbrot, OceanSea Forellen Filets. Abendessen: Lidl Körniger Frischkäse, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Äpfel, Real Quality Cannelloni mit Ricotta & Spinat Gefüllt . Snacks/Sonstiges: Ardilla Kalifornische Walnusskerne, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Kinder Country, Äpfel, Äpfel, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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