Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Meßmer Tee Himbeertörtchen, Teekanne Strawberry Cheesecake, Kaffee mit Milch, Wurzelbrot, Frischkäse, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Mittagessen: Olivenöl, Gartenkrone Prinzessbohnen, Ratatouille, Bofrost Backofen-Kroketten. Abendessen: Olivenöl, Gekochter Rosenkohl, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat, Maki Gurke, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch, Lachs Sashimi, Thunfisch Maki, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Kekse, Sun Snacks Salzbrezeln, Cucina Cantuccini, Intact Traubenzucker Himbeere, Blutorange. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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