Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Özyörem Pastirma, Freshona Premium Cornichons Mit Feiner Honignote, Cocktailtomaten, Real Vollkornbatzen, Géramont Kräuter-Leicht, Du darfst Leichte Butter. Mittagessen: Corny Free Nuss-Nougat. Abendessen: Lidl Hähnchenaufschnitt, Mais, Passierte Tomaten, Käseaufschnitt Leicht, Pastirma, Crème Leicht, Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Mozzarella Light, Rucola, Grüne Paprika. Snacks/Sonstiges: Corny Free Nuss-Nougat. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dodo368's Gewichtsverlauf
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