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Juhu, geht doch. Und damit sind die ersten 20kg weg 😄🎉 ich wünsche euch einen wunderschönen guten Morgen ☕
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104,6 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 195,60g.
Frühstück: Ofenberliner, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Schafskäse, Dulano Delikatess Frikadellen, Sesambrötchen. Abendessen: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Schalotten, Rapsöl, Kartoffeln, Metzger Rindertatar. Snacks/Sonstiges: Zucker, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mars Celebrations (9.1g). mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, wow super. 20 kg? Das ist ja echt ordentlich, kannst stolz auf dich sein. Drück dir die Daumen für die nächsten Kilos. LG
13 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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chaos-blubb
Danke, ja, das ist für mich noch unglaublich. 20 sind weg... OK, noch mind. 30 to go, aber hey, es läuft 😊 bin so unglaublich glücklich und stolz gerade 😁
13 Feb 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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13 Feb 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Super, meinen Glückwunsch! 🤗
13 Feb 18 vom Mitglied: LillyMunster82
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20Kg weniger......aber HALLO....ganz großes Kino....🏆meinen herzlichen Glückwunsch.💐...weiter so....😊❤🐁
13 Feb 18 vom Mitglied: Mausi-45-
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13 Feb 18 vom Mitglied: chaos-blubb
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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