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Bin jetzt endlich meine lästigen zwei Weihnachtskilos los
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 99,84g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 230,06g.
Frühstück: Pekannüsse, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Vilsa Orange, Chiquita Banane, Elstar, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Avocado, Eisbergsalat, Lidl Salatherzen, Radieschen, Tomaten, Taifun Feto Kräuter, Dill, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Balsamico, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wheaty Veganbratstück Kassler 2.0. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Bionella. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Medusas World's Gewichtsverlauf
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