calpe2012's Notizen, 11 Feb 18

Es hat sich bewegt.🤣😝😨
75,2 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2018:
999 kcal Fett: 63,55g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 31,09g.   Frühstück: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: Premier Protein 100%Whey Protein, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Heidelbeeren, Danlee Kokosöl, BioBio Soja-Drink Natur. Abendessen: Brokkoli, Lachsfilet. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Bewegung ist alles 😁 
11 Feb 18 vom Mitglied: Viviace
.... Nah dann einen schönen Tag. Vielleicht Morgen wieder andersherum, dann bitte nicht traurig sein 😅😅😅 
11 Feb 18 vom Mitglied: annett s
Huhu.. .es bewegt sich immer...lg 
11 Feb 18 vom Mitglied: suska16

     
 

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