Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 190,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Wurzelbrot, Harzer Harzer Käse, Aldi Nord Le Coq De France, Alpenmark Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Schwarzwälder Schinken, Real Quality Kochschinken, Frischkäse, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Clementinen, Orangen, Apfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Milfina Butter , Armada Limfjord Muschelsalat, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Oktopus in Stücken , Vitasia Krabbenchips, Ratatouille, Rapunzel Risotto mit Gemüse, Denner Pouletbrust Indisch, Baguette, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Merci Merci Finest Selection, Himbeeren, Heidelbeeren, Käsekuchen , Olivenöl, Gekochter Rosenkohl, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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