Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 197,67g.
Frühstück: Exquisa Sahnige Laktosefrei, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Mittagessen: Ketchup, Weizenbrötchen, Alnatura Rote Bratwurst aus Seitan. Abendessen: Ei, Albhof Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Berentzen Kirschlikör, Gummibärchen, Popcorn. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Clari01's Gewichtsverlauf
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