Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 218,02g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Brüggen Sunny Schoko ohne Zuckerzusatz, Almighurt Käsekuchen Mandarine. Mittagessen: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Aldi Gourmet Salami, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: Lambertz Bio Keks Variationen, DM Bio Paranuss Kerne. Snacks/Sonstiges: Reis (Gekocht), Egle Braune Soße, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Putenbrust Fleisch. mehr...
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3935 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 5 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Google Fit - 10 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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