Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Kaffee, Alnatura Champignon Pastete, Weizenbrötchen. Mittagessen: Wiener Würstchen, Grobe Gemüsesuppe (Konserviert). Abendessen: Schmitz Gekochter Schinken, K-Classic Salami, Korrekt Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mohrenkopf, Obstsalat. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bubikoko's Gewichtsverlauf
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