Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 74,27g.
Frühstück: Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Sportness, Haferkleie, Magerquark, Ei. Mittagessen: Gutfried Putensalami, Leerdammer Original, Lidl Fußballbrötchen. Abendessen: Schinken (Extra mager), Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Schinken (Extra mager), Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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silkesb's Gewichtsverlauf
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