Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2018
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128,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 48,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Harry Krustenbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Lien Ying China-Gemüse, ASIA Wok-Nudeln, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gebackener oder Gebratener Fisch, Kaffee. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Deutscher Gouda, Harry Krustenbrot, Purland Frisches Mett. mehr...
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3591 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
nicht aufgeben 😉Ich glaube an dich!
07 Feb 18 vom Mitglied: LeeKa234
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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