Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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105,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milbona Skyr Pur, Milbona Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hallo Pizza Joghurtdressing, McDonald's Snack Salat Classic, Schinkenpizza. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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