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Tag 2
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 125,64g.
Mittagessen: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Äpfel, Birnen, Bananen. Abendessen: Filinchen Original, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Burger Knäckebrot Sesam, Kühne Apfel-Trauben Vinaigrette, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Ingwer, Zitrone, Honig. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft doch! Weiter so. LG
06 Feb 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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06 Feb 18 vom Mitglied: Anizabela
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Liebe Nizzy, kannst du mir verraten, wie ich mein Profilbild ändern kann? Besten Dank und einen schönen Tag.
06 Feb 18 vom Mitglied: Anizabela
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Anizabela's Gewichtsverlauf
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