Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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106,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Crownfield Kernige Haferflocken, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Magerquark, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Karotten, Lidl Bunte Ostereier, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Karotten, Kopfsalat, Dorfmühle Dinkelnudeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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