Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 142,93g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 17,74g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Dr.Ritter Soja Eiweiß-Super-Konzentrat 88, BioBio Soja-Drink Natur, Milsani Sahnequark 40%, Premier Protein 100%Whey Protein, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. Abendessen: Cocktailtomaten, Skrei, Danlee Kokosöl. Snacks/Sonstiges: GutBio Kokosmehl, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Ener Bio Macadamianüsse Geröstet und Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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