Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 29,89g | Kohlh: 131,83g.
Frühstück: Milbona Joghurt Minis Kirsche. Mittagessen: Mühlen Gold Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Baktat Pastirma, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Abendessen: Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Penny To Go Latte Macchiato Light, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Staubsaugen - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Dodo368's Gewichtsverlauf
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