Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Mischbrot, Almette Tomaten-Pesto, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Honig, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Abendessen: Dulano Chorizo Salami, Dornfelder, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Ketchup, Aldi Parmigiano Reggiano, Dosentomaten, Parma Parmaschinken, Olivenöl, Slendier Noodle Style, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Magnum Double Raspberry, Cucina Cantuccini, Kaufland Salzbrezeln , Ochsenmaulsalat, Marbertz Puddingteilchen, Frischkäse, Weißbrot, Oliven, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Garnelen. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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