Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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107,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Milbona Quark Traum, Marlene Blütenhonig Goldklar, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Pink Lady Äpfel, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zimt, Kaffee. Mittagessen: Lidl Choco Nussa, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Wasa Delicate Rounds French Herbs. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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