Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 204,39g.
Frühstück: K-Classic Camembert, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Castello Blue, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, miree Gorgonzola, Räucherlachs, Clementinen, Ananas, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Wurzelbrot. Abendessen: Weißwein, Ja! Schmand, Florette Feldsalat , Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Ananas, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Globus Dorschfilet. Snacks/Sonstiges: Real Quality Hähnchenbrust Classic, Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Gewöhnliche Grissini, Marmorkuchen, Ochsenmaulsalat, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Cucina Cantuccini, Kaffee mit Milch. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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