Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Almette Tomaten-Pesto, Mischbrot, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Olivenöl, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, Aldi Rahmspinat, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Abendessen: Real Quality Hähnchenbrust Classic, REWE Bio Emmentaler, Aldi Nord Le Coq De France, Weißbrot, Harzer Harzer Käse, K-Classic Körniger Frischkäse, Almette Tomaten-Pesto, Filinchen Original, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Rote-Bete-Salat mit Salakis Light. Snacks/Sonstiges: Intact Traubenzucker Himbeere, Kaufland Salzbrezeln , Spekulatius, Marmorkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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