Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2018
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107,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Passionsfrucht, Karotten, Lidl Bunte Ostereier, Gurke (mit Schale), Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kopfsalat, Kräuterfrischkäse, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Milbona Quark Traum. Abendessen: Ei, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Choceur Choco Love. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 17 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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