Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
97,9 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2018:
473 kcal Fett: 5,76g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 38,10g.   Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Mittagessen: Metzger Rinderhüfte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. mehr...
2392 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Guten Morgen😀Super, ein halbes Kilo weniger👍👍 
30 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
Prima! 👍 
30 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
Super 👍 
30 Jan 18 vom Mitglied: Ranger 1966

     
 

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