Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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122,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3102 kcal
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Fett: 129,63g | Eiw: 143,26g | Kohlh: 240,74g.
Frühstück: Mischkornbrot, Aldi Kochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Milchkaffee, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Frikadelle, Erdbeerkuchen. Abendessen: Merlot, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, NAFA Griechischer Bauernsalat. Snacks/Sonstiges: Ikea Köttbullar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helgeabel's Gewichtsverlauf
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