Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Marmelade, Kartoffelbrötchen, Real Quality Hähnchenbrust Classic, REWE Bio Emmentaler, Castello Blue, Schwarzwälder Schinken, Aldi Nord Le Coq De France, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, K-Classic Körniger Frischkäse, Almette Tomaten-Pesto, Globus Wildlachs, Kartoffelbrötchen, Clementinen, Blutorange, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Kaffee. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Dornfelder, Frizle Spätzle, Bratensoße, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Aldi Dominosteine, Weißwein, Parmesan (Gerieben), Cucina Cantuccini, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Kaufland Salzbrezeln . mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Nun du hast es gut! Ich versuche es auch mein Ziel zu erreichen- bei den NW Angaben gebe ich nur die Laufzeit ein- wünsche dir einen schönen Tag 👍
29 Jan 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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