Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 21,35g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 113,99g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Du darfst Leichte Butter, Harry Chia Brot. Mittagessen: Müsliriegel. Abendessen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Grafschafter American Sandwich Classic. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Karotten. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dodo368's Gewichtsverlauf
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