Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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103,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: Kupfer Delikatess Kasseler, Hofmaier Lachsschinken, Lidl Rosenbrötchen, Netto Pfannkuchen, Hähnchenbrustfilet, Milbona Tilsiter, Eisbergsalat. Abendessen: Milbona Gouda Gerieben, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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