Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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123 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 24,50g | Eiw: 26,05g | Kohlh: 49,63g.
Frühstück: Äpfel, Milchkaffee. Mittagessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helgeabel's Gewichtsverlauf
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