Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 212,48g.
Frühstück: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Äpfel, Vom Land Imkerhonig , Karotten, Aldi Brötchen, Senseo Extra Mild, Spiegelei. Mittagessen: Birnen. Abendessen: Rapsöl, Hähnchenleber, Kania Fix für Salatsauce, Karotten, Grüner Blattsalat. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|