beim Chinesen gewesen....
98,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2018:
741 kcal Fett: 10,72g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 81,66g.   Frühstück: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Mittagessen: REWE Porree, Rosenkohl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Metzger Rinderhüfte. Abendessen: Metzger Rinderhüfte, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, REWE Porree, Rosenkohl. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Ach 300 g ist doch nicht viel😉Morgen sieht es bestimmt wieder anders aus👍 
27 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
Den solltest du nicht mitessen.😂 
27 Jan 18 vom Mitglied: schnorra
Der war aber lecker 
27 Jan 18 vom Mitglied: Maraneee

     
 

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