Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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103,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 85,59g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung Gerieben, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Netto Pfannkuchen. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl Tomatenmark , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Karotten, Elstar, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen😃Wow schon wieder 600 g weg👍Immer weiter so! Wünsche dir einen schönen Samstag🙋
27 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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27 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
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27 Jan 18 vom Mitglied: schildi84
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Vielen Dank 🙏
Wünsche euch auch einen schönen Samstag 😘
27 Jan 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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27 Jan 18 vom Mitglied: LeeKa234
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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