Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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63 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 219,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Dennree Ananas Fruchtschnitte. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Spaghetti, Omelett oder Rührei, Parmesan (Gerieben), Pflanzenöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gurke (mit Schale), Bulgur (Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, DM Bio Tahin Sesammus, Sojasoße, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Amecke + Eisen, Gurke (mit Schale), Bulgur (Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, REWE Blattspinat, Sojasoße, Aldi Naturjoghurt, Braune Champignons (Italienische Crimini), Alnatura Quinoa Bunt, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Honig, Orangen, Weißbier, Long Island Iced Tea, Lindt Excellence Fleur De Sel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bjianca's Gewichtsverlauf
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