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😊😈
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 141,77g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 17,24g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Saint Albray Weichkäse. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Butaris Butterschmalz, Steinemann Nackenkotlett, Géramont Cremig-Würzig. Snacks/Sonstiges: GutBio Kokosmehl, Soja-Drink Natur, Kokosöl, Netto Körniger Frischkäse, Premier Protein 100%Whey Protein. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Baden - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Toll calpe, schönen Tag wünsche ich dir 😙
26 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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Huhu, supi! Wünsch dir einen guten Start ins Wochenende!
26 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Liebe Calpe, mit den roten Teufelchen haben wir es aber... Das rote Teufelchen steht bei mir auf dem Küchentisch an meinem Platz. Und daneben die Schwedentropfen...
26 Jan 18 vom Mitglied: Reisefigur
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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