Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Mischbrot, Almette Tomaten-Pesto, Kaffee mit Milch, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. Mittagessen: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Abendessen: Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Dornfelder, Mondamin Mehlschwitze, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ketchup, Parma Parmaschinken, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Dosentomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Dornfelder, Weißwein, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Milka Crunchy Chocolate Eis, Frischkäse, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Kaufland Salzbrezeln , Cucina Cantuccini, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Birnen, Clementinen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1529 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|