Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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109,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 174,92g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Blaubeeren, Crownfield Kernige Haferflocken, Knusperone Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Milbona Skyr Erdbeere. Mittagessen: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Karotten, Dulano Schwarzwälder Schinken, Gewöhnlicher Feldsalat, Almette Kräuter 7% Fett, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Netto Joghurtdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Almette Kräuter 7% Fett, Goldessa Camembert Light, Schwarzwälder Schinken, Schalotten, Heimatsmühle Dinkel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei (Ganz). Snacks/Sonstiges: Haribo Monster, Mars Mars Minis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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