Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 186,54g.
Frühstück: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Buko Jalapeno, Wurzelbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Tacken Weißkohl & Karotten, Iglo Balkan-Gemüse, Lemar Gemüsecremesuppe. Abendessen: Algensalat, Ochsenmaulsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Lachs Maki, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Intact Traubenzucker Himbeere, Cucina Cantuccini, Kaffee mit Milch, Kaufland Salzbrezeln , Clementinen. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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