Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 147,64g.
Frühstück: Ananas, Erdbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Be Light Körniger Frischkäse, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, REWE Wachsbrechbohnen. Abendessen: Iglo Blatt-Spinat, Hokkaido Kürbis, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Lyttos Schafskäse Leicht, Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ricola Kräuter-Karamell. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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