|
😊
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 170,15g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 15,67g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Fol Epi Classic Hauchfein, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Danlee Kokosöl, Milsani Sahnequark 40%. Abendessen: TiP Mettenden, Steinemann Nackenkotlett, Champignons Frisch, Butaris Butterschmalz. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Mandelkerne. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
grauliere Dir Calpe, 200 gr ist doch was...
24 Jan 18 vom Mitglied: Reisefigur
|
24 Jan 18 vom Mitglied: Zouky01
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calpe2012's Gewichtsverlauf
|