Rosengürtel's Notizen, 24 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
126,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 46,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2018:
1164 kcal Fett: 64,43g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 112,21g.   Frühstück: Heidelbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kerrygold Butter. Mittagessen: OTHÜNA Kokosfett, Ja! Fischstäbchen, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Liebe Rosengürtel, ich merke wie Du bemüht bist... halte durch, die Belohnung folgt garantiert! - Dir noch einen schönen Donnerstag im Januar ! 
24 Jan 18 vom Mitglied: Reisefigur
Halte durch , mir gehts gerade nicht anders..wir schaffen das wieder 
24 Jan 18 vom Mitglied: Gemella2005
Mir geht es im Moment auch gesundheitlich nicht so gut. Meine Erkältung hat sich auf die Ohren gelegt. Ich lebe seit vorigen Freitag nur von Schmerztabletten und Antibiotika. Ich kann nicht schlafen und bewegen geht auch nicht so richtig. Aber was hilft das Jammern - dranbleiben ist angesagt! 😣 
24 Jan 18 vom Mitglied: Rosengürtel
Gute Besserung wünsche ich dir🍀🌺 
24 Jan 18 vom Mitglied: Levka...
dann wünsche ich Dir gute Besserung ! 
24 Jan 18 vom Mitglied: Reisefigur
Die Medikamente machen es vielleicht auch gleich ein bisschen schwerer...hab mir ja auch was eingefangen...ich hasse es! 😡. Aber das Gute ist, sowas geht meist recht schnell wieder vorbei 🤗 
24 Jan 18 vom Mitglied: Ismelda
von mir auch gute Besserung! 
24 Jan 18 vom Mitglied: triggerfish

     
 

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