Nadja :)'s Notizen, 24 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018

83 kg Bisher verloren: 19,2 kg. Still to go: 18 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2018:

1716 kcal

Fett: 60,69g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 212,67g. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Aldi Schokobrötchen, Feurich Light Chips Paprika. mehr...

2338 kcal

Bewegung: Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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