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Guten Morgen Ihr Lieben! 🌞Endlich wieder etwas Bewegung nach unten! Ich wiege mich zwar täglich, habe aber keine Überwindung aufbringen können diese stärken Schwankungen einzutragen. Ich musste mich erst wieder Motivieren weiter zu machen!In dieser Zeit war ich auch nur stiller Mitleser und konnte euch leider auch nicht unterstützen. Was mir auch leid tut, da es ein schöner Austausch mit Euch ist❣Mit -18kg kann man STOLZ sein, allerdings fehlte mir die Kraft und die Disziplin! Der Gang zum Kühlschrank fiel mir zu leicht in den letzten Wochen, dass ist nur nicht das was ich möchte!😕
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😁
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97,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 116,56g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Kaufland Pomelo. Mittagessen: Rolffes Schweinebraten, Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Joghurt Dressing, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Trader Joe's Nuss-Variation, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Hackbällchen Toskana. Snacks/Sonstiges: Lindt Fioretto Nougat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Meierkamp Alpenmilch, Zitronensaft, Orangensaft. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋. Ich glaube da hat jeder Verständnis für. Wer geht zwischendurch nicht gerne mal öfters zum Kühlschrank, manchmal hat man so einen durchhänger 😊😙
23 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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Genau, das geht doch allen mal so. Ich hatte gestern Stammtisch und habe extra zuhause etwas gegessen und dann doch noch eine Minestrone beim Italiener gegessen 🍲🙄Passiert, Haken dran, weitermachen 😄👍🏻🍀🌷☀️🤗
24 Jan 18 vom Mitglied: schlankin2024
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LeeKa234's Gewichtsverlauf
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