Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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109,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Karotten, Edeka Kopfsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere. Abendessen: Dr. Karg Dinkel Käse Vollkorn-Snack, Aldi Feldsalat, Lidl Bunte Ostereier, Dulano Schwarzwälder Schinken, Freshona Gemüsemais Super Sweet, Knorr Kräuterlinge, Gut & Günstig Rapsöl, Netto Joghurtdressing, Zucchini, Karotten. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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