Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
109,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 144,62g.
Frühstück: Blaubeeren, Milbona Skyr Heidelbeere, Desira Skyr Natur, Marlene Blütenhonig Goldklar, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Kaffee. Mittagessen: Karotten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Kräuterfrischkäse, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Schafskäse, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chaos-blubb's Gewichtsverlauf
|