Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 296,96g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Tomatensuppe. Abendessen: Be Light Geflügel-Salami, Rolffes Delikatess Rohschinken, Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Schokobrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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